スターバックス  デカフェ(カフェインレスコーヒー)

D1001669.jpg
カフェインレスのコーヒーをいくつか試しましたが、
コレが一番おいしいです。

大好きなコモドオオトカゲのデザインなのが、さらにうれしい〜
|2011.01.30 Sunday|料理comments(0)|-|by さと

走ったり、登ったりしていると、
燃焼した体にジャンクなモノを入れたくなくて
食べ物に気をつかうようになりました。

たんぱく質LOVE

とり肉、大豆LOVE

信じられないことに、小腹が空いたら、納豆を食べてます。
おやつがわり?
1パック80キロカロリーくらいなのに、おなかはふくれる。

韓国に行ったときに、現地係員のワーキングウーマンover40のスレンダー美女が、
「毎朝、納豆にキムチを混ぜて食べている」
と言ってましたが、今考えると、体に悪いわけがない。
発酵野菜×発酵タンパク質×唐辛子
彼女は、ものすごく若く見えました。肌もツルツル。
そういえば、「マッコリなんて飲まない。カロリー高いから」とも言ってた。
それはやめられない・・・

納豆嫌いのTちゃん・・・これを読んでるだけで気持ち悪いよね?
|2010.06.14 Monday|料理comments(0)|-|by さと

タコライス弁当

弁当男子のある日のメニュー

|2009.10.16 Friday|料理comments(0)|-|by さと

キムチ爆発

去年の11月に韓国で買ったキムチが冷蔵庫内でパンパンにふくらんでるな〜と思っていたら、とうとう爆発した!
かなり酸っぱいキムチ臭が充満……
キムチは生きてるよ

|2009.03.24 Tuesday|料理comments(0)|-|by さと

かぼちゃ

問題のカボチャ


ニョッキ作って、
煮もの作って、
スライスしたり、カットして冷凍保存にまわしたけど

まだまだ残っている。

最近、八百屋で小さいカボチャが人気っていうのもわかる。

        クマだと、タバコのように大きさの比較基準にならないね。。。
|2008.10.06 Monday|料理comments(0)|-|by さと

まーめー

最近、豆を食べています。
冬に北海道の東川町の豆が当たりましたが、ずっとメンドクサくて手つかず。
いよいよ消費期限が近づきましたので、いやいや煮てみましたが、おいしすぎる!
煮る前に吸水させたりメンドーだけど、できあがったものはホントにおいしい!
北海道の大豆はサイコー。
おなかが空いたときのカロリー調整にもオススメです

|2008.09.23 Tuesday|料理comments(0)|-|by さと

パンダ杏仁



だいぶ前に買った「パンダ杏仁」。
まだ開封できず、豆腐の水切りなどに活躍中・・・。
たいへん安定感のある「重し」で重宝なんです。

しかし、そろそろ食べねば。
昨日、藤沢のカルディファームのお菓子ベストテン3位になってたよ。

そして今日もゴーヤチャンプルー。
週1で食べてるかも。
|2008.09.20 Saturday|料理comments(0)|-|by さと

ソーキそば

最近、うちゴハンに沖縄料理が登場する確率が高い。
本日の昼ご飯は、ソーキそば。

昨晩のゴハンは、ゴーヤチャンプル〜と沖縄風焼きそば。
ちなみに昨日の朝ゴハンもソーキそば。
朝からソーキそばって……
(数日前、わしたショップで、
 沖縄そばの麵を1キロ買ってきたからなんだけど・・)

それにしても、自家製ソーキっておいしい。

脂が目に見えて落ちるので、意外とあっさり&胃もたれなし。
近所のスーパーだと、なかなか豚のスペアリブって売ってないのが残念。
肉のハナマサあたりにドーンと売ってるのかな?

そして、圧力鍋ばんざい!
「手間をかける=おいしい」と、ならないのが素敵。
|2008.07.12 Saturday|料理comments(0)|-|by さと

自給自足




暖かくなってきたので、ベランダのネギが突然ボーボーに育ってきました。
ネギをガシガシ食べるべく、本日は、「ネギたっぷりの麻婆ナス」にしました。

当然、味噌汁の具もネギ
|2008.04.23 Wednesday|料理comments(0)|-|by さと

ジャガイモづくし



上富良野の親戚からジャガイモをいただきまして、
ジャガイモをせっせと食べています。
この季節、ソッコー芽が出てきますからね。

でも、過去最高の大きさのジャガイモなので、一食につき1個が限界。
ああ、ダイエットをしていたはずですが、
ロシア人のようになってしまうかも。。。。

写真は可憐なジャガイモの花。
|2008.04.21 Monday|料理comments(0)|-|by さと
 
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